Toda a história aconteceu entre 2020 e 2021. Eu era uma pessoa super ansiosa, com muita coisa para fazer, em meio à pandemia. Não via nenhuma perspectiva de carreira, ainda morava com meus pais e me sentia sobrecarregada. Trabalhava intensamente, do início ao fim do dia, mas não tinha hábitos saudáveis — principalmente em relação a atividades físicas. Minha alimentação era um pouco melhor, mas ainda assim insuficiente.Naquele cenário, eu estava totalmente desesperada, foi quando conheci a Jaci e começamos a conversar. Ela entendeu muito bem meu contexto e me ajudou principalmente na questão da ansiedade, que piorou bastante com a pandemia. O ponto central foi aprender a olhar mais para mim, porque eu estava completamente afundada no trabalho.Aos poucos, comecei a priorizar minha vida, não apenas a empresa. O primeiro passo foi iniciar a prática de atividades físicas. Sempre gostei, mas dizia que não tinha tempo. Aprendi que era algo essencial, que precisava vir antes do trabalho. Então passei a me exercitar de manhã. Achei que iria desistir, mas, para minha surpresa, mantive a constância e percebi como isso fazia bem. Continuo até hoje.Essa mudança impactou diretamente minha ansiedade e trouxe melhorias em vários aspectos da minha vida: passei a me colocar em primeiro lugar, fortaleci relacionamentos e consegui avançar na carreira. Hoje moro sozinha, comprei meu carro, tenho um emprego que gosto e construí uma vida muito melhor.Claro que ainda tenho desafios, mas hoje tenho consciência e inteligência emocional, que não tinha naquela época. O processo com a Jaci foi fundamental para isso. Hoje me sinto uma mulher muito mais madura e, com certeza, recomendo o trabalho dela.

A terapia me ajudou muito a conseguir ser mais acho que a avaliativa das coisas que eu tinha feito num sentido com mais compaixão sobre mim mesma. Então, às vezes, eu me sentia mal de alguma coisa ou me sentia ansiosa com alguma coisa, ou esses sentimentos de incômodo em geral e eu só sentia e deixava isso acontecer e esperava o momento que só passava, basicamente jogava isso para debaixo do tapete.Depois da terapia eu acabei me policiando mais pra tentar entender por que que eu me senti de determinado jeito, entender quais tinham sido os gatilhos e o que que tinha me incomodado, o que estava me fazendo pensar tanto, para a partir disso decidir o que que eu poderia fazer nas outras vezes. Mas, também pensando que eu fiz o melhor que eu podia ter feito naquele momento e só depois dessa reflexão que eu poderia ter feito alguma coisa diferente.

Vou falar um pouquinho do meu processo terapêutico, comecei meu tratamento com a Jaci em 2021, período que eu passava por um processo de luto muito muito grande e eu já vinha de um processo terapêutico anterior então nesse tratamento junto com ela tomei decisões muito importantes para a minha vida. Desde finais de relacionamentos, términos, situações aonde eu consegui colocar pontos finais, consegui me olhar para onde eu preciso de melhorar, tomar consciência das minhas dificuldades para tentar agir com racionalidade e esse tratamento é algo que faz muita diferença, é algo que ela me puxa para a minha realidade onde eu não fico fantasiando as coisas é algo que ao longo do tempo eu ainda tenho as minhas dificuldades mas que veio me fortalecendo e me fazendo cada dia um ser melhor, ou, ao menos me mantenho tentando ser alguém melhor.E a Jaci faz total diferença, primeiro pelo acolhimento e pela forma que ela trata as adversidades da vida de uma forma muito real, não só comigo mas que existem com outras pessoas também para você não ficar se sentindo um peixinho fora da água, então é algo muito bacana e essa aproximação é o que faz muita diferença para mim, porque eu me sinto muito mais amparada muito mais compreendida e faz total diferença para eu querer tratar as minhas verdades de forma nua e crua sem ficar fantasiando ou fazendo de conta que elas não existem.